After Work Burn

Beschreibung

Nach einem langen Tag im Sitzen bringt der After Work Burn deinen Körper in Schwung. Dieses Training kombiniert Ausdauer, Kraft-Ausdauer und Krafttraining, um Verspannungen zu lösen, Energie zu tanken und den gesamten Körper zu stärken. Perfekt für alle, die nach der Arbeit aktiv werden und sich rundum fit fühlen möchten. Der Kurs findet ab mindestens 3 Teilnehmern statt. Die Anmeldung ist ab 48 Stunden bis 1 Stunde vor Kursbeginn geöffnet. Kurzentschlossene können je nach Verfügbarkeit spontan teilnehmen und werden nachträglich von uns eingebucht.