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Fit & Vital ü50
Osteoporosevorsorge, Sturzprophylaxe etc.
45 Min.45 Min.
Beschreibung
Ein gezieltes Ganzkörpertraining zur Osteoporosevorsorge, Sturzprophylaxe und Verbesserung des Gleichgewichts. Mit sanften Kräftigungs-, Mobilisations- und Koordinationsübungen bleiben Körper und Geist aktiv – für mehr Stabilität und Lebensqualität im Alltag.
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