Morgen Yoga

Beschreibung

Starte in den Tag mit sanften Dehnen und Mobilisieren des ganzen Körpers durch verschiedenste Asanas (Körperstellungen). Bleibe länger in den Posen und erfahre die positiven Auswirkungen auf den Körper durch gezielte Atemübungen. Die Stunde beginnt und endet mit einer Entspannung um den Körper optimal zu Ruhe kommen zu lassen und vom Alltag abzuschalten. Der Kurs findet ab mindestens 3 Teilnehmern statt. Die Anmeldung ist ab 48 Stunden bis 1 Stunde vor Kursbeginn geöffnet. Kurzentschlossene können je nach Verfügbarkeit spontan teilnehmen und werden nachträglich von uns eingebucht.