top of page
Foto 20.10.24, 10 37 41.jpg

Sanftes Pilates

40-minütigen Pilatesroutine

45 Min.

Beschreibung

Die sanfte Pilates Serie ist so konzipiert, dass jede Übung den Körper optimal auf die nächste Übung vorbereitet. Während der 40-minütigen Pilatesroutine verbesserst du deine Haltung, förderst deine Flexibilität, kräftigst den gesamten Bewegungsapparat, dehnst die Gelenke und Muskulatur und bringst deine Körpermitte in einer angenehmen und ruhigen Bewegungsabfolge ins Gleichgewicht.


Nächster Kurs


bottom of page