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Yin Yoga

Entspannung und Tiefen-Dehnung für Körper und Geist.

1 Std

Beschreibung

In diesem ruhigen und meditativen Kurs verweilst du mehrere Minuten in passiven Positionen. Die tiefenwirksamen Dehnungen fördern die Flexibilität, lösen Verspannungen und stärken dein Bindegewebe. Yin Yoga hilft dir, Stress abzubauen, deine innere Balance zu finden und deinen Geist zu beruhigen – perfekt für eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Der Kurs findet ab mindestens 3 Teilnehmern statt. Die Anmeldung ist ab 48 Stunden bis 1 Stunde vor Kursbeginn in der App bzw. im Mitgliederbereich geöffnet. Kurzentschlossene können je nach Verfügbarkeit spontan teilnehmen und werden nachträglich von uns eingebucht.


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