Den Zusammenhang zwischen Stress und Herz Gesundheit verstehen - Wolfgang Seidl
Do., 13. März
|gymplus
In diesem Vortragsworkshop wirst du mehr über den Zusammenhang zwischen Stress und der Herzratenvariabilität erfahren und ein paar hilfreiche Tools mitnehmen, die du sofort in deinem (Trainings-)Alltag einbauen kannst.
Zeit & Ort
13. März 2025, 18:30 – 19:30
gymplus, Schubertstraße 7, 3442 Langenrohr, Österreich
Über die Veranstaltung
Vortragsworkshop: Den Zusammenhang zwischen Stress und Herz Gesundheit verstehen
In diesem Vortragsworkshop wirst du mehr über den Zusammenhang zwischen Stress und der Herzratenvariabilität erfahren. Zudem wirst du einige hilfreiche Tools kennenlernen, die du sofort in deinem (Trainings-)Alltag einbauen kannst.
Workshop-Inhalte
Einführung in die Herzratenvariabilität
Der Einfluss von Stress auf die Herzratenvariabilität
Praktische Tools zur Stressbewältigung