Individuelle Ernährungsplanung
Gemeinsam erarbeiten wir ein Ernährungskonzept, das zu dir, deinem Körper und deinem Leben passt.
Keine starren Pläne, keine Verbote – sondern Klarheit, Struktur und praktikable Lösungen für deinen Alltag.
Körperanalyse (BIA)
Mit der BIA-Analyse erhalten wir einen detaillierten Einblick in deine Körperzusammensetzung:
Körperfett
Muskelmasse
Wasseranteil
Diese Werte helfen uns, Fortschritte messbar zu machen und deine Ernährung gezielt anzupassen – unabhängig von der Zahl auf der Waage.
Unsere Beratungsschwerpunkte
Ausgewogene Ernährung & Prävention
Für mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag.
Magen-Darm-Erkrankungen
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Verdauungsbeschwerden
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Unverträglichkeiten
Ernährung im Sport
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Muskelaufbau
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Ernährung für Hobbysportler:innen
Familienernährung
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Beikost
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Ernährung im Kindesalter
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Essalltag als Familie
Stoffwechselerkrankungen
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Diabetes
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Bluthochdruck
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Erhöhte Harnsäure / Gicht
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Erhöhte Blutfettwerte
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Fettleber
Gewichtsmanagement
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Gewichtsreduktion bei Übergewicht & Adipositas
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Gewichtsstabilisierung bei ungewolltem Gewichtsverlust
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Gewichtszunahme
Frauengesundheit
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Kinderwunsch
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Schwangerschaft & Stillzeit
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Zyklusbeschwerden
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Wechseljahre
Vereinbare jetzt gleich direkt in deiner gymplus App unter Termine deine individuelles Ernährungsberatungserstgespräch oder deine BIA Messung.
Ziel unserer Ernährungsberatung ist nicht Perfektion, sondern ein gesundes, entspanntes Verhältnis zu Essen, das zu deinem Leben passt.
Ines, Ernährungsberaterin gymplus