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Bevorstehende Veranstaltungen

  • Emotionales Essen, Heißhunger & Fressattacken – verstehen und durchbrechen
    Emotionales Essen, Heißhunger & Fressattacken – verstehen und durchbrechen
    8 Tage bis zur Veranstaltung
    10. Juli 2025, 18:30 – 19:30
    Langenrohr, Schulstraße 7, 3442 Langenrohr, Österreich
    Für alle, die sich mehr Kontrolle, mehr Balance und weniger Frust beim Thema Essen wünschen – egal ob du abnehmen willst, oft Heißhunger erlebst oder einfach neugierig bist, warum dein Essverhalten manchmal „kopfgesteuert“ ist.
  • Kreuzheben & Kniebeuge – Biomechanik für maximale Effizienz im Training
    Kreuzheben & Kniebeuge – Biomechanik für maximale Effizienz im Training
    15 Tage bis zur Veranstaltung
    17. Juli 2025, 18:30 – 19:30
    Langenrohr, Schulstraße 7, 3442 Langenrohr, Österreich
    Du willst deine Leistung im Kreuzheben und der Kniebeuge neu definieren? Dieser Workshop entschlüsselt die Biomechanik hinter deinen Hauptübungen. Lerne, wie du durch präzise Ausführung und Technik die Kraftübertragung maximierst und das Verletzungsrisiko minimierst.
  • Mehr als Muskeln – Einblick in die Welt des Female Bodybuildings
    Mehr als Muskeln – Einblick in die Welt des Female Bodybuildings
    21 Tage bis zur Veranstaltung
    23. Juli 2025, 18:30 – 19:30
    Langenrohr, Schulstraße 7, 3442 Langenrohr, Österreich
    Wie trainieren Bikini- und Physique-Athlet:innen, was essen sie – und was davon bringt auch dir etwas? In diesem Workshop geben wir dir ehrliche Einblicke in unseren Alltag, räumen mit Mythen auf und zeigen dir, wie du Training, Ernährung und Mindset aus dem Bodybuilding ganz ohne Wettkampf für dich
  • Rückenfit aus Ärztlicher Sicht - Dr. Edgar Skolek
    Rückenfit aus Ärztlicher Sicht - Dr. Edgar Skolek
    24. Juni 2025, 18:30 – 19:30
    Schulstraße 7, 3442 Langenrohr
    💪 Starker Rücken – schmerzfrei leben! Lerne in unserem Workshop unter ärztlicher Leitung, wie du Rückenschmerzen gezielt vorbeugst und deine Muskulatur stärkst.
  • Nahrungsergänzungsmittel -  Nötig oder Geldverschwendung - Ines Erasimus
    Nahrungsergänzungsmittel -  Nötig oder Geldverschwendung - Ines Erasimus
    17. Juni 2025, 18:30 – 19:30
    Schulstraße 7, 3442 Langenrohr
    💊 Supplement-Wirrwarr? Wir klären auf: Was ist wirklich sinnvoll, was nicht? Entdecke die Fakten und vermeide Fehlkäufe – im Workshop mit Tipps und Q&A!
  • Kraftvoll & entspannt  dein Weg durch die Menopause - Gudrun Höllebrand, Irene Weis
    Kraftvoll & entspannt  dein Weg durch die Menopause - Gudrun Höllebrand, Irene Weis
    06. Juni 2025, 17:30 – 20:30
    Schulstraße 7, 3442 Langenrohr
    🌸 Hormone im Umbruch? Frauen ab 38 aufgepasst: Erfahrt in diesem 3-stündigen Workshop, was in eurem Körper passiert und wie ihr mit Training, Stressmanagement und einem offenen Mindset positiv darauf einwirken könnt.
  • Gesunder Teller - Was muss drauf - Ines Erasimus
    Gesunder Teller - Was muss drauf - Ines Erasimus
    11. Apr. 2025, 18:30 – 19:30
    gymplus, Schubertstraße 7, 3442 Langenrohr, Österreich
    Was gehört auf einen gesunden Teller? Was ist essenziell, was ist optional und was kann man getrost weglassen? Ernährung ist heutzutage wichtiger denn je als Grundlage für ein gesundes Leben. In diesem Workshop erfährst du, wie du diesen Baustein effektiv für dich nutzen kannst.
  • Krafttraining  nicht nur für Bodybuilder  - Lukas Hollerer
    Krafttraining  nicht nur für Bodybuilder  - Lukas Hollerer
    27. März 2025, 18:30 – 19:30
    gymplus, Schubertstraße 7, 3442 Langenrohr, Österreich
    Entdecke die vielfältigen Vorteile des Krafttrainings – weit über Muskelaufbau und Bodybuilding hinaus! Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre körperliche Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten, unabhängig von Alter oder Trainingserfahrung.
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