Der Einfluss von Ernährung auf Blutzucker & Diabetes - mit Ines Erasimus
Mi., 12. Nov.
|gymplus
Unsere Ernährungsberaterin Ines erklärt, wie Ernährung den Blutzuckerspiegel beeinflusst und warum stabile Werte so wichtig sind – egal ob zur Prävention, für mehr Energie oder zum besseren Wohlbefinden.
Zeit & Ort
12. Nov. 2025, 18:30 – 19:30
gymplus, Schubertstraße 7, 3442 Langenrohr, Österreich
Über die Veranstaltung
Wie sehr beeinflusst das, was wir essen, unseren Blutzuckerspiegel – und was bedeutet das für unsere Gesundheit? In diesem Vortrag zeigt dir Ernährungsberaterin Ines, wie du mit der richtigen Lebensmittelauswahl Schwankungen im Blutzucker vermeiden und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kannst.
Du erfährst:
🍎 Welche Lebensmittel den Blutzucker stabil halten
🥐 Warum Heißhungerattacken oft vermeidbar sind
💪 Wie du mit kleinen Änderungen große Wirkung erzielst
🩸 Und welche Rolle Ernährung bei der Prävention von Diabetes spielt