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Selbstverteidigung Special
Fr., 10. Apr.
|Langenrohr
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Zeit & Ort
10. Apr. 2026, 16:30 – 17:30
Langenrohr, Schulstraße 7, 3442 Langenrohr, Österreich
Über die Veranstaltung
In unserem Selbstverteidigungskurs lernst du, dich in kritischen Situationen sicher zu behaupten. Durch gezielte Übungen trainierst du Reaktionsfähigkeit, Körperspannung und Selbstvertrauen. Der Kurs stärkt deine körperliche Fitness und hilft dir, Gefahren früh zu erkennen und souverän zu handeln – geeignet für jedes Fitnesslevel.
Nimm bequeme Kleidung und ausreichend Wasser mit.
Nici bringt geballte Erfahrung mit ins gymplus:
14 Jahre im Kampfsport aktiv
BJJ Brown Belt & 1. Dan Kickboxen
Ehemalige Wettkämpferin im MMA & BJJ
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