Jeannine
Personal Trainerin für Kraft, Definition & echte Veränderung
Struktur. Technik. Ergebnisse, die du siehst und spürst.
Du willst stärker werden, deinen Körper formen oder endlich wieder Fortschritte sehen? Dann bist du bei mir genau richtig!
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Ich bin Personaltrainerin und Kurstrainerin seit 2019 und begleite dich mit einem klaren Fokus auf Krafttraining, Technik und nachhaltige Ergebnisse. Mein Wissen basiert nicht nur auf Ausbildung, sondern auch auf eigener Erfahrung aus verschiedenen Trainingsbereichen – von Bodybuilding über CrossFit bis hin zu Ausdauer- und Challenge-Formaten wie Triathlon. Genau diese Vielseitigkeit hilft mir, Training ganzheitlich zu verstehen und individuell auf dich anzupassen. Egal, ob du jemanden suchst, der dich motiviert und mit dich bei einem PowerUp Workout begleitet, oder ob du Krafttraining wirklich verstehen und richtig umsetzen lernen möchtest – ich gehe auf deine Ziele, Wünsche und Bedürfnisse ein.
Qualifikationen
Sportinstruktorin, Bundessportakademie Linz
MSc Digital Healthcare
Zertifizierte Gruppentrainerin
Fachkompetenz
Muskelaufbau & gezielte Körperformung
Fettabbau & Definition
Kraftentwicklung & Leistungssteigerung
Technik & Prävention
Mobilität & Beweglichkeit
Core-Stabilität & Körperkontrolle
Saubere Technik & sichere Ausführung
Plateaus überwinden & Fortschritt sichern
Funktionelles Training & alltagsstarke Bewegungen
Trainingsschwerpunkte
"Training stärkt nicht nur deinen Körper heute – sondern formt ihn so, dass du langfristig stark, beweglich und belastbar bleibst und dich auch im Alter selbstständig und wohl in deinem Körper fühlst."
Für wen ist mein Training ideal?
✔ Du möchtest Muskeln aufbauen und deinen Körper formen
✔ Du willst definierter werden und Fett reduzieren
✔ Du suchst klare Struktur statt planlosem Training
✔ Du willst Technik richtig lernen und Verletzungen vermeiden
✔ Du kommst nicht weiter und brauchst neuen Progress
✔ Du brauchst viel Motivation und willst dein 1:1 PowerUp Workout
Buchung & Kontakt
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✔ direkt über das Formular anfragen
✔ als Einzelstunde oder im Paket vereinbaren