PowerUp

Beschreibung

Jede Einheit bietet abwechslungsreiche Übungen mit Kurzhanteln, Bändern und Cardio-Box-Elementen, die dich stärken, motivieren und fit halten. Das eingesetzte Equipment variiert immer wieder und mal verwenden wir Kurzhanteln, Stepper, Bälle und noch viel mehr. Diese Stunden sind darauf ausgelegt, den gesamten Körper zu aktivieren, die Muskulatur zu kräftigen und das Herz-Kreislauf-System zu verbessern. Am Ende wird alles noch einmal durchgestretcht und mobilisiert. PowerUP ist für alle geeignet, unabhängig vom Fitnesslevel oder Alter – die Intensität kannst du individuell anpassen. *Der Kurs findet ab mindestens 3 Teilnehmern statt. Die Anmeldung ist ab 48 Stunden bis 1 Stunde vor Kursbeginn geöffnet. Kurzentschlossene können je nach Verfügbarkeit spontan teilnehmen und werden nachträglich von uns eingebucht.*