PowerUp
Vereine Krafttraining mit tollen Beats und macht garantiert Spaß - Disco Feeling inkludiert!
Beschreibung
Jede Einheit bietet abwechslungsreiche Übungen, die dich stärken, motivieren und fit halten. Das eingesetzte Equipment variiert immer wieder und mal verwenden wir Kurzhanteln, Minibänder, Stepper, Bälle und noch viel mehr. Diese Stunden sind darauf ausgelegt, den gesamten Körper zu aktivieren und deine Muskulatur zu kräftigen. Am Ende wird alles durchgestretcht und mobilisiert. PowerUp ist für alle geeignet, unabhängig vom Fitnesslevel oder Alter – die Intensität kannst du individuell anpassen. *Der Kurs findet ab mindestens 4 Teilnehmer:innen statt. Anmeldungen sind ab 8 Tage vor Kursbeginn in deiner gymplus App möglich. Für Kurse am selben Tag: Anmeldung bis spätestens 10:00 Uhr. Für Kurse am nächsten Vormittag: Anmeldung bis spätestens 21:00 Uhr am Vorabend.*