Kurse Überblick

In Core Stability stärkst du gezielt deine Körpermitte, verbesserst Stabilität, Haltung und Körper.

Fokus auf der Förderung der Gesundheit von Wirbelsäule und Schultern

Pilates für Anfänger

Auch ein schöner Rücken kann entzücken

Nehmt an diesem Kurs zur Prävention teil oder zur gezielten Linderung von Rückenbeschwerden.

Sanfte, effektive Übungen für geschmeidige Muskeln, bessere Haltung u ein rundum gutes Körpergefühl

Aquagymnastik ist ein gelenkschonendes, effektives Ganzkörpertraining, mit Spaß in der Gruppe

Extern

gymkidz – Kinderbetreuung während deinem Training