Aqua-Gym

Beschreibung

Der Auftrieb und Widerstand des Wassers ermöglichen ein intensives Training für alle Alters- und Fitnessstufen, ideal auch für Einsteiger und Wiedereinsteiger. Wir trainieren zu beatorientierter Musik aus verschiedenen Genres und Jahrzehnten. Training am Sonntagabend bietet den Vorteil, das Wochenende aktiv abzuschließen und Stress abzubauen, bevor die neue Woche beginnt. Es kann helfen, den Kopf freizubekommen, den Schlaf zu verbessern und eine positive Routine für den Wochenstart zu schaffen. Der Kurs findet ab mindestens 3 Teilnehmern statt. Die Anmeldung ist ab 72 Stunden bis 1 Stunde vor Kursbeginn geöffnet.